9.11 omluva všem

9. listopadu 2008 v 22:40 | Radkaaa |  Moje kecyyy xD
Ahojíík všichni moe kočiiičky... Mooc se omlouvám,že jsem tu nebyla..měla jsem zákaz počítače a tak... teď jsem,ani nehubla tejden,ale od teďka hubnu ještě víc a na dlouho... Moje váha teď je 51 kg :(( bohužel zas 2 kg víc no.. :(( Neva..já to zhubnu..doufám,že sem budete chodit zas a nenecháte mě samotnou v tom...
 

23.10.2008

23. října 2008 v 16:47 | Radkaaa |  Můj jídelníček
Snídaně: Celozrná houska
Svačina: Nic
Oběd: Pár těstovin
Svačina: kousek buchty a jogurt
Večeře: Niiic
Váha: 48,5
Pohyb: cvičení na břicho

Proč nejíst tu sušenku, čokoládu atd...

20. října 2008 v 19:55 | Radkaaa |  tipy,triky,rady...
  • Protože ona chce, abyste ji snědli
  • Protože je příšerně kalorická
  • Protože ani Victoria (Nicole, MK atd.) by ji nesnědla
  • Protože když sníte tuto, sníte i další
  • Protože vám nedovolí vzít si krásné oblečení (skinny jeans, uplé triko, přiléhavé šaty...)
  • Protože jste ušli dlouhou cestu na to, abyste dostávaly rozkazy od sušenky
  • Protože když zavřu oči, vidím krásně hubenou postavu, kterou mít nebudu, pokud tohle sním
  • Protože jablko je zdravější
  • Protože obsahuje prázdné kalorie,jediné, co vám po ní zůstane je tuk na stehnech
  • Protože za to nestojí
 


20.10.2008 Jídelníííček :(((

20. října 2008 v 17:38 | Radkaaa |  Můj jídelníček
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Trošilinku zapečených brambor (Musela jsem :((( )
Svačina: Maliiiinkej kousíček buchty (Bohužel jsem neodolala :(((( )
Večeře: Nic
Pohyb: 5 minut cvičení na břicho, 5 minut cvičení na nohy (Jinak nemůžu,jsem nemocnáá)
Váha: Kvůli debilní buchtě a bramborech mám 49 kg stále :((( a k tomu jsem to zkazila tím, že jsem spala na pravym boku, místo na levym :(((

10 důvodů proč hubnout

19. října 2008 v 20:23 | Radkaaa |  tipy,triky,rady...
1. štíhlí lidé vypadají dobře v jakémkoliv druhu oblečení - můžeš si obléct co chceš!

2. napuchlé tváře, dvojtý podbradek, tlusté kotníky - to není atraktivní!!!

3. poběžíš rychleji bez těch kil navíc, které tě drží vzadu

4. lidé si tě budou pamatovat jako "ta krásně štíhlá"

5. příliš mnoho lidí na světě je obézních

6. jíst málo znamená šetřit peníze

7. tlustí lidé jsou tak velcí, a přitom se od nich lidé odvracejí jako by neexistovali

8. nic nechutná tak dobře jako štíhlost

9. je jídlo důležitější než být v životě šťastný?

10. jídlo je zlé a lstivé. klame tě svoji chutí - a ono to funguje - dělá tě tlustým, nafouklým, ošklivým a nešťastným

Kolik schodím za chůze, ale i za sportování

19. října 2008 v 20:21 | Radkaaa |  tipy,triky,rady...
Chůze 3km/h: 592kJ/h- 20g tuku/h
Chůze 5km/h: 680kJ/h- 23g tuku/h
Chůze 6km/h: 880kJ/h- 30g tuku/h
Běh 9km/h: 2240kJ/h- 75g tuku/h
Kolo 9km/h: 880 kJ/h- 30g tuku/h
Kolo 15km/h: 1280kJ/h- 43g tuku/h
Kolo 21km/h: 2040kJ/h- 68g tuku/h
Běh na lyžích 9km/h: 2160kJ/h- 72g tuku/h
Běh na lyžích 15km/h: 3040kJ/h- 102g tuku/h
Stolní tenis: 1080kJ/h- 36g tuku/h
Tenis: 1280kJ/h- 43g tuku/h

Thinspo-real girls

19. října 2008 v 18:43 | Radkaaa |  Thinspo
thin1.jpg thinspiration image by idontlikeyourshoes

19.10.2008 Jídelníííček

19. října 2008 v 18:13 | Radkaaa |  Můj jídelníček
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Trochu rýže a maliiinko masa (jsem muselaaa)
Svačina: 1 centimetr buchty (to jsem neodolala)
Večeře: Nic
Váha: 49 kg
Pohyb: Nic... jsem nemocná a bolí mě děsně hlavaaa :(((

Něco o mě na začátek

19. října 2008 v 18:06 | Radkaaa |  Jááá
Takže jmenuju se Radka a je mi 13. Měřím 160cm a kolik vážim se teď naštěstí furt snižuje, díky mému hubnutí. Pořádně hubnout jsem začala 14.10.08 a to jsem vážila hnusných 52,5 kg. Teď po těch 5 dnech vážím 49 kg. Myslím,že to neni na těch 5 dní nejhorší. Zhubla jsem tedy za den přibližně 0,7 kg.

Ahooj všichni co se chystáte hubnout,nebo hubnete

19. října 2008 v 18:00 | Radkaaa |  Moje kecyyy xD
Ahojky všechny holčiny, který hubnete, nebo chcete!!!
Tenhle blog chci zaměřit právě pro vás. Tento blog není pro ana,ale jsem pro ty, kteří chtějí zhubnout a dalo by se říct i pro ana, ale jen pro to zhubnutí do hezkých tvarů, ne do nechutných kostnatých těl.... Sama hubnu a proto vím, co to je. Ode dneška budeme proto hubnout společně!!

Kam dál